Passeport Loisir

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01. Étoile de mer

4 à 12 mois

Bébé peut se tenir la tête droite. Apprivoisement de l’eau, apprentissage de la flottabilité, du déplacement sur le ventre, sur le dos et en position verticale, ainsi que les entrées et sorties en eau peu profonde. Le parent doit être présent dans l’eau en tout temps.

Pour consulter l’horaire, cliquez ici

Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

 

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02. Canard

12 à 24 mois

Apprentissage de la respiration rythmée, du déplacement vers l’avant et vers l’arrière avec aide, de la flottaison sur le ventre, sur le dos et du retournement, ainsi que les entrées et sorties en eau peu profonde. Le parent doit être présent dans l’eau en tout temps.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

 

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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03. Tortue de mer

24 à 36 mois

Apprentissage de l’immersion, de la flottaison et des glissements sur le ventre et sur le dos, le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine avec aide, le battement de jambes sur le ventre ainsi que la nage sur le ventre. Le parent doit être présent dans l’eau en tout temps.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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04. Loutre de mer

3 à 5 ans

Apprentissage de la flottaison et du glissement sur le ventre et sur le dos, ainsi que le battement de jambes sur le ventre avec un objet flottant. L’enfant nage 1 mètre de façon continue. Le parent doit être dans l’eau jusqu’à ce que le moniteur lui indique qu’il peut se retirer. L’implication du parent diffère selon le besoin de l’enfant.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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05. Salamandre

3 à 5 ans

Amélioration de la flottaison sur le ventre et sur le dos, ainsi que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide. Le battement de jambes est ajouté aux glissements sur le ventre et sur le dos. L’enfant nage 2 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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06. Poisson-lune

3 à 5 ans

Amélioration du battement de jambes, exécution des glissements sur le ventre et sur le dos et entrées en eau profonde en toute sécurité, apprentissage de la flottaison en eau profonde, ainsi que de la nage avec un VFI. L’enfant nage 5 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = du 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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07. Crocodile

3 à 5 ans

Amélioration des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes, apprentissage de la nage sur le ventre et sur le dos, du saut en eau profonde, ainsi que de la nage avec un VFI. L’enfant nage 10 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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08. Baleine

3 à 5 ans

Augmentation de la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes, ainsi que celle de la nage sur le ventre et sur le dos. Apprentissage du plongeon, départ en position assise. L’enfant nage 15 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 54$

Prix régulier : 65$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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09. Junior 1

6 ans et plus

Apprentissage de la flottaison, du glissement sur le ventre et sur le dos, du battement de jambes alternatif avec aide et des entrées et sorties en eau peu profonde. L’enfant nage 5 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 60$

Prix régulier : 72$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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10. Junior 2

6 ans et plus

Apprentissage des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, de la nage sur le ventre et participation à des activités en eau profonde, avec aide. L’enfant nage 10 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 60$

Prix régulier : 72$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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11. Junior 3

6 ans et plus

Augmentation de la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif. Exécution du battement de jambes alternatif sans aide. Port d’un VFI en eau profonde et expérimentation de la flottaison en eau profonde. L’enfant nage 15 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 60$

Prix régulier : 72$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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12. Junior 4

6 ans et plus

Apprentissage de la nage sur le dos avec roulement des épaules et du crawl (10 m). Amélioration du battement de jambes alternatif sur le dos, exécution du plongeon, départ à genoux et initiation à la godille. L’enfant nage 25 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 60$

Prix régulier : 72$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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13. Junior 5

6 ans et plus

Amélioration du crawl (15 m), initiation au dos crawlé (15 m), au coup de pied fouetté sur le dos et au saut d’arrêt, nage debout et godille sur le dos, tête première. L’enfant nage 50 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 60$

Prix régulier : 72$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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14. Junior 6

6 ans et plus

Amélioration de la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (25 m), nage debout en eau profonde et exécution du plongeon avant. Initiation à la nage sur le dos élémentaire (15 m) et battement de jambes du dauphin. L’enfant nage 75 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 60$

Prix régulier : 72$

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15. Junior 7

6 ans et plus

Amélioration de la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (50 m), dos élémentaire (25 m), battement de jambes du dauphin, godille sur le ventre et coup de pied fouetté sur le ventre. L’enfant nage 150 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 65$

Prix régulier : 78$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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16. Junior 8

6 ans et plus

Amélioration de la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (75 m) et en dos élémentaire (25 m). Initiation à la brasse (15 mètres), avec coup de pied alternatif (nage debout), plongeon de surface et plongeon à fleur d’eau. L’enfant nage 300 mètres de façon continue.

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Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Été = 26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 65$

Prix régulier : 78$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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17. Junior 9

6 ans et plus

Amélioration de la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 m), en dos élémentaire (50 m) et en brasse (25 m). Initiation au coup de pied en ciseau, plongeon de surface tête première. L’enfant nage 400 mètres de façon continue.

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Hiver = 25 janvier au 31 mars 2019*
Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Prix rabais : 65$

Prix régulier : 78$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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18. Junior 10

6 ans et plus

Amélioration de la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 m), en dos élémentaire (50 m) et en brasse (50 m). Initiation à la marinière (25 m), exécution du battement de jambes du dauphin (vertical), plongeons de surface tête première et pieds premiers, avec nage sous l’eau. L’enfant nage 500 mètres de façon continue.

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Hiver = 25 janvier au 31 mars 2019*
Printemps = 12 avril au 15 juin 2019**

Prix rabais : 65$

Prix régulier : 78$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

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Ado nageurs

12 à 17 ans

Viens perfectionner tes styles de nage sans être évalué. Ce moment te permettra d’augmenter ton cardio et ton endurance. En plus de nager, tu pourras expérimenter des techniques de compétition et du sauvetage sportif.

Lundi, mercredi et vendredi de 10h30 à 11h25

26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 65$

Prix régulier : 78$

Piscine extérieure – Parc de l’O.T.J.

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Aquaforme extérieur

16 ans et plus

Au son de la musique, exécutez des exercices visant à développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire. Le cours se déroule dans la partie peu profonde.

Lundi et mercredi de 11h à 11h55

 

 

26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 42$

Prix régulier : 51$

Piscines extérieures – Parc de l’O.T.J.

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Club des minimaîtres nageurs

7 à 17 ans

La solution pour tous les adeptes de la nage qui souhaitent améliorer leur condition physique, poursuivre le développement de leurs habiletés, et ce, tout en profitant des conseils d’un entraîneur.

Printemps
1- Mardi de 17h à 17h55
2- Jeudi de 17h à 17h55

Été
3- Lundi, mercredi et vendredi de 18h55 à 19 h 55

Printemps* =
1- 16 avril au 4 juin 2019
2- 18 avril au 6 juin 2019

Été =
3- 26 et 28 juin, 3, 5, 8, 10, 12, 15 et 17 juillet 2019

Prix rabais : 68$

Prix régulier : 82$

Polyvalente Benoît-Vachon

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Deviens moniteur de sécurité aquatique – Enseigne ta passion

Voici les étapes à suivre

 

 

 

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Deviens sauveteur national et viens faire partie de notre équipe!

Voici les étapes à suivre

 

 

 

 

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Petits nageurs

7 à 11 ans

Viens nager, mais surtout t’amuser. Ce cours offert aux jeunes qui aiment nager tout en étant motivé de s’améliorer. Outre la nage, un survol sur différents sports aquatiques (waterpolo, plongeon, nage synchronisée, etc.) seront explorés.

Lundi, mercredi et vendredi de 10h30 à 11h25

26 juin au 17 juillet 2019

Prix rabais : 65$

Prix régulier : 78$

Piscine extérieure, parc de l’O.T.J.

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