Passeport Loisir

En savoir plus

ABC de la photo cellulaire

16 ans et plus

L’atelier idéal pour les gens qui désirent devenir à l’aise en photographie. Apprenez comment optimiser l’appareil photo de votre téléphone cellulaire pour en maximiser les capacités.

Lundi de 18h à 20h

7 octobre 2019

Prix rabais: 55$

Prix régulier: 66$

CIME

418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Abdos-fesses de fer OSF

16 ans et plus

Renforcer votre posture et vos muscles abdominaux avec des exercices spécifiques au sol ou debout sur des séquences de 30 secondes à 1 minute 30. Venez solidifier votre ceinture abdominale et votre fessier!

1- Lundi de 18h25 à 18h55
2- Mercredi de 20h à 20h30

Automne =
1- 16 septembre au 2 décembre 2019
2- 18 septembre au 4 décembre 2019

Prix rabais : 69$

Prix régulier : 83$

Centre Caztel

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Anglais : conversation

16 ans et plus

Quel que soit votre niveau, les cours sont faits sur mesure et adaptés à vos besoins.  Une professeure d’expérience vous aidera dans l’apprentissage de cette seconde langue.

Mardi
1- Débutant: de 18h30 à 19h30
2- Intermédiaire: de 19h30 à 20h30
3- 60 ans et plus: de 10h à 11h

Automne = 24 septembre au 26 novembre 2019

Prix rabais:
Cours 1 et 2= 102$
Cours 3= 81$

 

Prix régulier:
Cours 1 et 2= 123$
Cours 3= 98$

CIME

Diane Donahue 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Atelier parfum

16 ans et plus

Cet atelier vous permettra d’en apprendre davantage sur l’histoire du parfum et de comprendre les différents aspects olfactifs, afin de bien choisir la bonne fragrance.

Mercredi de 19h à 20h

Automne = 13 novembre 2019

Prix rabais: 30$

Prix régulier: 36$

CIME

S'inscrire
En savoir plus

Badminton : ligue récréative

18 ans et plus

Pour les mordus du badminton, le club les « Méchants moineaux » vous permet de rencontrer des joueurs de votre calibre, en plus de rehausser votre plaisir de jouer!

Mardi de 19h à 21h45

Automne = 3 septembre au 17 décembre 2019

Membre résident : 120$*
Membre voisin : 141$*
Substitut résident : 50$
Substitut voisin: 60$

Soirée d’évaluation le mardi 3 septembre 2019. Cette soirée permet d’évaluer les joueurs, d’échanger et de jouer pour le plaisir. Il s’agit également de la date pour remettre votre paiement.

Inscription en ligne. Principe du premier inscrit, premier servi. Limite de 36 membres réguliers.

Polyvalente Benoît-Vachon

François Pomerleau moc.l1568487740iamto1568487740h@xua1568487740eniom1568487740stnah1568487740cem1568487740 418 209-9343 Informations supplémentaires
En savoir plus

Badminton libre

11 ans et plus*

Simple, agréable et énergisant, le badminton est une activité physique accessible à tous. Profitez-en pour le pratiquer entre amis ou en famille.

Jeudi de 19h à 21h45

Automne = 26 septembre au 5 décembre 2019*

Prix rabais : 40$

Prix régulier : 48$

Prix à la pièce : 5$

Polyvalente Benoît-Vachon

Activité libre 418 387-2301 Informations supplémentaires S'inscrire
En savoir plus

Combo brûleur 30+abdo OSF

16 ans et plus

Combinez le cours Brûleur 30 et Abdos-fesses de fer : une formule parfaite pour votre mise en forme!

Lundi de 17h55 à 18h55

Automne = 16 septembre au 2 décembre 2019

Prix rabais : 111$

Prix régulier : 134$

Centre Caztel

Oxygène Santé Forme S'inscrire
En savoir plus

Combo Tabata et Abdos-fesses de fer OSF

16 ans et plus

Combinez le cours Tabata Hiit et Abdos-fesses de fer : une formule parfaite pour votre mise en forme!

Mercredi de 19h15 à 20h30

Automne = 18 septembre au 4 décembre 2019

Prix rabais : 118$

Prix régulier : 142$

Centre Caztel

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Cuisine : les légumineuses

16 ans et plus

Sous forme d’atelier-conférence, vous apprendrez des conseils pratiques en cuisine, des recettes simples et savoureuses sur les légumineuses et dégusterez vos créations!

Mardi de 17h à 19h

Automne = 5 novembre 2019

Prix rabais: 35$

Prix régulier: 42$

Galerie d’art municipale

S'inscrire
En savoir plus

Équilibre OSF

16 ans et plus

Entraînement par Intervalles à intensité élevé (30 minutes), yoga/étirement (15 minutes) et on termine par une initiation à la méditation guidée (15 minutes).

Mardi de 18h30 à 19h30

Automne = 17 septembre au 3 décembre 2019

Prix rabais : 104$

Prix régulier : 125$

École L’Éveil

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Espagnol : initiation par la passion

16 ans et plus

Venez apprendre l’espagnol tout en abordant un sujet qui vous passionne. Exprimez-vous en apprenant une nouvelle langue!

Mercredi de 18h30 à 20h

Automne = 25 septembre au 27 novembre 2019

Prix rabais : 102$

Prix régulier : 123$

CIME

S'inscrire
En savoir plus

Formule illimitée OSF

16 ans et plus

Ce forfait vous permet d’avoir accès à l’ensemble des cours offerts par Oxygène Santé Forme (OSF) pour le nombre de séances désiré. Vous pourrez alors participer à plusieurs cours par semaines, et ce, à la fréquence de votre choix! À noter que pour le cours vélo cardio, uniquement 2 places seront conservées pour les participants de la formule illimitée. Les participants devront donc réserver leur place sur la plateforme gorendezvous.com afin de participer de façon sporadique à la séance.

Automne = 16 septembre au 5 décembre 2019

Prix rabais : 190$

Prix régulier : 228$

Selon le cours choisi : Centre Caztel, Polyvalente Benoît-Vachon ou École L’Éveil

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Huiles essentielles

16 ans et plus

Les huiles essentielles renferment des propriétés particulières qui procurent de nombreux bienfaits. En compagnie de la spécialiste en la matière, découvrez ce que sont les huiles naturelles et comment elles sont utilisées. Apprenez aussi à concevoir votre trousse familiale.

Mardi de 19h à 20h

Automne =
1- Physique – 8 octobre 2019
2- Mental – 15 octobre 2019
3- Olfaction – 22 octobre 2019

Prix rabais: 26$

Prix régulier: 32$

Galerie d’art municipale

418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

L’art de recevoir : vin et fromage

16 ans et plus

Comment épater vos invités! Au programme : cocktails, accord mets et vins, idées pour dresser et décorer la table, recettes de canapés, dégustation et plus encore!

Jeudi de 17h à 18h30

Automne =21 novembre 2019

Prix rabais: 33$

Prix régulier: 40$

Galerie d’art municipale

418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Midi cardio intervalles OSF

16 ans et plus

Formule condensée du cours cardio intervalles à l’heure du lunch : autant de plaisir et de bienfaits en 45 minutes!

1- Lundi de 12h à 12h45
2- Mardi de 12h à 12h45
3- Mercredi de 12h à 12h45
4- Jeudi de 12h à 12h45

Automne =
1- 16 septembre au 2 décembre 2019
2- 17 septembre au 3 décembre 2019
3- 18 septembre au 4 décembre 2019
4- 19 septembre au 5 décembre 2019

Prix rabais = 104$/cours

Prix régulier = 125$/cours

Centre Caztel

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

OSF – Brûleur 30

16 ans et plus

Une séance intensive de cinq blocs d’une durée d’environ cinq minutes chacun où s’enchaîneront des exercices cardiovasculaires et musculaires.

Lundi de 17h55 à 18h25

Automne = 16 septembre au 2 décembre 2019

Prix rabais : 69 $

Prix régulier : 83 $

Centre Caztel

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

OSF – Maman poussette extérieur

16 ans et plus

Quoi de mieux que de profiter des beautés de la nature, des joies d’être maman, tout en s’entraînant et en conjugant le travail par intervalles et la musculation.

1- Lundi de 10h30 à 11h30
2- Mercredi de 10h30 à 11h30

Automne :

1- 16 septembre au 2 décembre 2019
2- 18 septembre au 4 décembre 2019

Prix rabais : 104$

Prix régulier : 125$

Centre Caztel-extérieur

Oxygène Santé Forme 418 387-2301, poste 2237 Informations supplémentaires S'inscrire
En savoir plus

Pilates

16 ans et plus

Ce cours vise la conscience et précision pour atteindre les bons muscles et stabiliser les articulations. Les efforts se font dans la douceur, dans le lâcher prise de façon à diminuer les tensions. Le corps devient plus tonique, la posture s’améliore et la silhouette s’allonge.

Cours 1 (débutant 60+): Lundi de 15h à 15h55

Cours 2 (débutant): Lundi de 17h à 17h55

Cours 3 (initié): Lundi de 18h à 18h55

Automne = 23 septembre au 11 novembre 2019

Prix rabais :
1- 95$
2- 106$

Prix régulier :
1- 114$
2- 128$

Galerie d’art municipale

418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Tabata HIIT OSF

16 ans et plus

Expérimentez la méthode Tabata pour améliorer vos capacités cardiovasculaires. La base est simple : 20 secondes d’exercice intensif, suivi de 10 secondes de récupération. Venez relever le défi!

Mercredi de 19h15 à 20h

Automne = 18 septembre au 4 décembre 2019

Prix rabais : 104$

Prix régulier : 125 $

Centre Caztel

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire
En savoir plus

Taekwondo 4 ans et plus

4 ans et plus

Que vous soyez débutant ou avancé, le Club de Taekwondo vous invite à profiter des bienfaits de ce sport olympique en plein essor.

4 à 7 ans : Mardi 18h30 à 19h15

8 à 14 ans : Mardi et jeudi de 18h30 à 19h45

15 ans et plus : Mardi et jeudi de 18h30 à 19h45

Automne = 3 septembre au 19 décembre 2019

Prix régulier:
4 à 7 ans* : 62$/résident  95$/voisin
8 à 14 ans : 74$/résident  112$/voisin
15 ans et plus : 106$/résident  160$/voisin

Centre Caztel

André Deschamps - Club de Taekwondo 418 387-2301 Informations supplémentaires S'inscrire
En savoir plus

Vélo Cardio OSF

16 ans et plus

Brûlez des calories, améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire grâce au cardio-vélo. Pour y arriver, il suffit d’ajuster la résistance du vélo en fonction de vos limites personnelles.

Cours 1 : Lundi 19h à 19h45
Cours 2 : Mercredi 19h à 19h45

 

Automne =
Cours 1 = 23 septembre au 9 décembre 2019*
Cours 2 = 25 septembre au 11 décembre 2019*

Prix rabais : 95$

Prix régulier : 114$

Polyvalente Benoît-Vachon

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 Informations supplémentaires S'inscrire
En savoir plus

Yoga

16 ans et plus

Vivez une expérience dans toute la richesse, la simplicité et la complexité de votre être : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. Ses bienfaits sont innombrables. Qu’attendez-vous?

Cours 1 Débutant: Mercredi de 18h à 19h15
Cours 2 Intermédiaire: Mardi de 18h15 à 19h30
Cours 3 Avancé: Mardi de 19h45 à 21h
Cours 4 Avancé: Jeudi de 18h15 à 19h30
Cours 5 Débutant 60+: Lundi de 10h à 11h15
Cours 6 Intermédiaire 60+: Lundi de 13h15 à 14h30
Cours 7 Intermédiaire 60+: Jeudi de 10h à 11h15
Cours 8 Yoga Tune Up**: Mercredi de 19h30 à 20h30

Automne =
Cours 1:  25 septembre au 27 novembre 2019
Cours 2:  24 septembre au 26 novembre 2019
Cours 3: 24 septembre au 26 novembre 2019
Cours 4: 26 septembre au 28 novembre 2019
Cours 6: 23 septembre au 25 novembre 2019
Cours 7: 26 septembre au 28 novembre 2019
Cours 8: 25 septembre au 27 novembre 2019

 

Prix rabais :
1 à 4 = 101$
5 à 7 = 83$
8 = 109$

Prix régulier :
1 à 4 = 122$
5 à 7 = 100$
8 = 131$

Galerie d’art municipale

Gaétane Bilodeau 418 387-2301 Informations supplémentaires S'inscrire
En savoir plus

Zumba fitness OSF

16 ans et plus

Un programme dynamique alliant plusieurs rythmes latins, des enchaînements à la fois simples et efficaces. En prime : période de toning musculaire.

Mercredi de 17h45 à 18h45

Automne= 18 septembre au 4 décembre 2019

Prix rabais : 104$

Prix régulier : 125$

Centre Caztel

Oxygène Santé Forme 418 387-2301 S'inscrire