Adulte
Anglais : conversation
16 ans et plusQuel que soit votre niveau, les cours sont faits sur mesure et adaptés à vos besoins. Une professeure d’expérience vous aidera dans l’apprentissage de cette seconde langue.
Mercredi
19h à 20h
Automne
4 octobre au 6 décembre 2023 (10 semaines)
Coût rabais : 114 $
Coût régulier : 138 $
Bibliothèque Honorius-Provost
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Atelier de mixologie
18 ans et plusPour vous faire plaisir ou pour séduire vos invités à votre prochain party, venez apprendre à concocter des cocktails savoureux!
Atelier 1
Vendredi 27 octobre de 18 h 30 à 20 h 30
Atelier 2
Vendredi 1er décembre de 18 h 30 à 20 h 30
Avec PPL : 25 $ / atelier
Sans PPL : 35 $ / atelier
Promotion « 2e à 50 % », inscrivez-vous avec un ami et … économisez!
Galerie d’art municipale
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Badminton : ligue récréative
16 ans et plusPour les mordus du badminton, le club les «Méchants moineaux» vous permet de rencontrer des joueurs de votre calibre, en plus de rehausser votre plaisir de jouer!
Tout joueur est le bienvenu. Seul prérequis : savoir jouer au badminton.
Mardi
19h à 21h45
Automne
12 septembre au 19 décembre
Membre résident : 130 $
Membre voisin : 160 $
Substitut résident : 65 $
Substitut voisin: 80 $
- Principe du premier inscrit, premier servi. Limite de 24 membres réguliers.
- Inscription en ligne
- Information : [email protected]
Polyvalente Benoît-Vachon
[email protected] S'inscrire
Bombes de bain, sels de bain et cie
14 ans et plusUn atelier cocooning où vous pourrez apprendre à fabriquer un trio de petites douceurs pour prendre soin de vous ou pour vous offrir en cadeau : bombe de bain, sel de bain et exfoliant. Vous pourrez rapporter vos créations à la maison!
Automne
Samedi 18 novembre
Dès 13 h
Avec PPL : 20 $
Sans PPL : 30 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Calligraphie
16 ans et plusL’art de bien écrire et d’enjoliver les textes est un art millénaire qui nécessite patience et pratique.
Débutant :
Lundi de 18 h 30 à 19 h 45
Initié :
Mercredi de 18 h 30 à 19 h 45
Débutant :
2 octobre au 20 novembre
Initié :
4 octobre au 22 novembre
Coût rabais : 82 $
Coût régulier : 99 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Cardio marche
16 ans et plusProfitez des bienfaits de la marche pour une meilleure condition physique, pour socialiser et pour en apprendre davantage sur les mythes et réalités liés à la santé, l’activité physique et la nutrition.
Lundi
13 h 30 à 14 h 30
Automne
2 octobre au 4 décembre 2023
Avec PPL : 5 $ / séance
Sans PPL : 10 $ / séance
▶ Les participants doivent payer leur admission et récupérer leur laissez-passer à la réception du Centre Caztel
▶ En cas de mauvais temps, l’activité se déroulera à l’intérieur du Centre Caztel
Départ du Centre Caztel
418 387-2301, poste 2607
Design d’intérieur
16 ans et plusL’apprentissage des bases du design d’intérieur.
18 h 30 à 20 h
Les étapes d’une rénovation : 10 octobre
Agencement de matériaux : 28 novembre
Avec PPL : 25 $ / atelier
Sans PPL : 35 $ / atelier
Bibliothèque Honorius-Provost
418 387-2301 poste 2607 S'inscrire
Écolo-Savon
14 ans et plusApprenez à créer des savons à la maison.
Automne
Samedi 14 octobre
Dès 9 h
Avec PPL : 20 $
Sans PPL : 30 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Les ruches d’art
14 ans et plusVenez bénéficier des conseils d’une artiste qui vous permettront d’explorer plusieurs médiums, tout en vous offrant un moment de détente créatif.
Deux choix d’horaire :
Mardi de 13 h à 14 h 30
Mardi de 18 h 30 à 20 h
Automne
3 octobre au 21 novembre (8 cours)
Avec PPL : Gratuit
Sans PPL : 10 $/atelier
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Méditation : Initiation
16 ans et plusVenez expérimenter les pratiques de base de la méditation.
Jeudi
19 h à 21 h
Automne
5 octobre au 7 décembre 2023
Coût rabais : 85 $
Coût régulier : 102 $
Galerie d’art municipale
418 387-2301 poste 2607 S'inscrire
Méditation sonore
16 ans et plusVenez vous ressourcer lors d’une méditation guidée, utilisant les sons thérapeutiques pour accélérer le processus méditatif.
Mardi
13 h à 14 h 30
Automne
3 octobre au 5 décembre 2023
Avec PPL : 10 $
Sans PPL : 15 $
Galerie d’art municipale
418 387-2301 poste 2607 S'inscrire
Musculation
16 ans et plusLundi
16 h 45 à 17 h 45
Automne
2 octobre au 4 décembre 2023
Prix rabais : 132 $
Prix régulier : 158 $
Centre Caztel
Gym Élite Coach 418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Numérologie
16 ans et plusDécouvrez ce qu’est la numérologie : un outil pour mieux se connaître grâce à la science des nombres.
Jeudi
13 h 30 à 15 h 30
Automne
5 octobre au 9 novembre 2023 (6 semaines)
Coût rabais : 93 $
Coût régulier : 112 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Pilates
16 ans et plusDans ce niveau, les mouvements sont effectués avec plus de fluidité, de précision et de concentration. La respiration devient bien imbriquée dans chaque mouvement.
Lundi
Débutant : 17 h 30 à 18 h 25
Intermédiaire : 18 h 30 à 19 h 25
Automne
2 octobre au 20 novembre (8 cours)
Coût rabais : 130 $
Coût régulier : 156 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Pound
16 ans et plusUn entraînement qui mélange des mouvements de pilates, de danse et de cardio soutenus, tout en tapant avec deux bâtons. Parfait pour brûler des calories tout en s’amusant! Excellent pour contrer le stress et pour la santé!
Mercredi
19 h 30 à 20 h 30
Automne
4 octobre au 6 décembre 2023
Coût rabais : 132 $
Coût régulier : 158 $
École l’Éveil
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Soupes et potages réconfortants
16 ans et plusCuisinez des soupes et potages simples et apprenez ainsi les secrets pour en faire des repas gourmands et complets.
Samedi 14 octobre dès 9 h
Avec PPL : 20 $
Sans PPL : 30 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Spinning
16 ans et plusBrûlez des calories, améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire grâce au cardio-vélo. Pour y arriver, il suffit d’ajuster la résistance du vélo en fonction de vos limites personnelles.
Lundi
17 h 30 à 18 h 30
Automne
2 octobre au 4 décembre 2023
Coût rabais : 132 $
Coût régulier : 158 $
Polyvalente Benoît-Vachon – Salle de conditionnement physique
Gym Élite Coach 418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Taekwondo 15 ans et plus
15 ans et plusQue vous soyez débutant ou avancé, le Club de Taekwondo vous invite à profiter des bienfaits de ce sport olympique en plein essor.
Mardi et jeudi
18 h 30 à 19 h 45
Automne
12 septembre au 21 décembre 2023 (15 semaines)
Résident : 128 $
Voisin : 185 $
Centre Caztel – gymnase
Mario Giguère - Club de taekwondo S'inscrire
Yoga
16 ans et plusVivez une expérience dans toute la richesse, la simplicité et la complexité de votre être : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. Ses bienfaits sont innombrables. Qu’attendez-vous?
Cours 1* – Débutant 60+ : Lundi de 10 h à 11 h
Cours 2 – Débutant : Mercredi 18 h 15 à 19 h 15
Cours 3 – Débutant : Jeudi de 20 h à 21 h
Cours 4* – Intermédiaire 60+: Lundi de 13 h 15 à 14 h 30
Cours 5* – Intermédiaire 60+: Jeudi de 10 h à 11 h 15
Cours 6 – Intermédiaire : Mercredi de 19 h 45 à 21 h
Cours 7 – Avancé : Mardi de 19 h 30 à 20 h 45
Cours 8 – Avancé : Jeudi de 18 h 15 à 19 h 30
*Les personnes âgées de 60 ans et plus peuvent bénéficier de 10 % de rabais sur présentation de la carte PPL en personne au SLCVC.
Automne
Cours 1 : 2 octobre au 4 décembre 2023
Cours 2 : 4 octobre au 6 décembre 2023
Cours 3 : 5 octobre au 7 décembre 2023
Cours 4 : 2 octobre au 4 décembre 2023
Cours 5 : 5 octobre au 7 décembre 2023
Cours 6 : 4 octobre au 6 décembre 2023
Cours 7 : 3 octobre au 5 décembre 2023
Cours 8 : 5 octobre au 7 décembre 2023
Coût rabais :
60 minutes : 109 $
75 minutes : 137 $
Coût régulier :
60 minutes : 131 $
75 minutes : 165 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 Informations supplémentaires S'inscrire
Yoga-santé
16 ans et plusVivez l’expérience du yoga et ressentez un bien-être physique et mental.
Samedi de 10 h à 11 h
Automne
30 septembre au 2 décembre 2023
Avec PPL : 5 $/séance
Sans PPL : 10 $/séance
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Yogalates
16 ans et plusLe yogalates est une gym douce à mi-chemin entre le yoga et le Pilates. Le cours est composé d’exercices de renforcement musculaire, de phases de détente et de relaxation, de postures de yoga et de mouvements du Pilates. La méthode englobe l’ensemble de la chaîne musculosquelettique.
Lundi
19 h 30 à 20 h 25
Automne
2 octobre au 20 novembre 2023
Coût rabais : 130 $
Coût régulier : 156 $
Galerie d’art de Sainte-Marie
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Zumba
16 ans et plusLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines.
Jeudi
18 h 30 à 19 h 30
Automne
5 octobre au 7 décembre 2023
Coût rabais : 132 $
Coût régulier : 158 $
École l’Éveil
Gym Élite Coach 418 387-2301, poste 2607 S'inscrire