Passeport Plaisir-Loisir
Aqua-Forme +
16 ans et plusProfitez au maximum des bienfaits de l’entraînement physique aquatique en expérimentant tous les styles de conditionnement physique aquatique.
Mardi
19 h 15 à 20 h 25
9 septembre au 16 décembre
Avec PPL : 5 $/séance
Sans PPL : 10 $/séance
Préalables : Être à l’aise en eau peu profonde
Objectifs : Rythme modéré. Ce cours combine tous les types d’aquaforme. Il s’adresse aux adultes désirant rester en forme en effectuant des exercices de types aérobique et musculaire, et en essayant un style de cours différent à toutes les semaines.
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire
Aqua-Sport
16 ans et plusPour les adeptes des défis : un nouveau sport à chaque semaine !
Mercredi
18 h à 19 h
10 septembre au 17 décembre
Avec PPL : 5 $/séance
Sans PPL : 10 $/séance
Préalables : Être à l’aise en eau peu profonde ET être capable de nager 50 m en continu
Objectifs : Profiter d’un moment de pur plaisir où la bonne humeur et le jeu sont à l’honneur. Plongez dans le plaisir aquatique ! Pendant ce cours, sans critères de performance, jouer à des jeux aquatiques dynamiques et amusants pour maintenir les acquis ou raviver l’envie d’apprendre. Chaque semaine, un nouveau sport sera au menu!
418 387-2301, poste 2607 S'inscrire