Passeport Loisir

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Aquacircuit

16 ans et plus

Ce cours en station, vous permettra d’effectuer des exercices de musculation, de cardiovasculaire tant en eau profonde que peu profonde. Vous pourrez aussi bénéficier d’augmenter votre endurance physique par des longueurs.

Mercredi de 20h30 à 21h25

Hiver = 26 janvier au 30 mars 2022
Printemps = 20 avril au 25 mai 2022

Prix rabais
Hiver = 75$
Printemps = 45$

Prix régulier
Hiver = 90$
Printemps = 54$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

Sodem 418 387-6817 S'inscrire
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Aquaforme

16 ans et plus

Au son de la musique, exécutez des exercices visant à développer votre capacité aérobique et votre tonus musculaire. Le cours se déroule dans la partie peu profonde.

1- Lundi de 18h30 à 19h25
2- Jeudi de 19h à 19h55

 

Hiver =
1-24 janvier au 28 mars 2022
2-27 janvier au 31 mars 2022

Printemps =
1-25 avril au 30 mai 2022
2-21 avril au 26 mai 2022

Prix rabais
Hiver = 75$
Printemps = 45$

Prix régulier
Hiver = 90$
Printemps = 54$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

Sodem 418 387-6817 S'inscrire
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Aquaforme 60+

60 ans et plus

Tout le plaisir du programme « Aquaforme » adapté pour les gens de 60 ans et plus! Ce cours est aussi réalisé en partie peu profonde.

Jeudi de 18h à 18h55

Hiver = 27 janvier au 31 mars 2022
Printemps = 21 avril au 26 mai 2022

Prix rabais
Hiver = 60$
Printemps = 36$

Prix régulier
Hiver = 72$
Printemps = 43$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

Sodem 418 387-6817 S'inscrire
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Aquajogging

16 ans et plus

Aussi complet et bénéfique que le cours « Aquaforme », le cours « Aquajogging » se distingue par l’utilisation d’une ceinture de flottaison spécialement conçue pour s’exercer en eau profonde.

Lundi de 19h30 à 20h25

Hiver = 24 janvier au 28 mars 2022
Printemps = 25 avril au 30 mai 2022

Prix rabais
Hiver = 75$
Printemps = 45$

Prix régulier
Hiver = 90$
Printemps = 54$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

Sodem 418 387-6817 S'inscrire
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Aquamaman prénatal et postnatal

16 ans et plus

Si vous souhaitez retrouver la forme efficacement après votre grossesse ou si vous souhaitez la maintenir jusqu’au grand jour, ce programme de conditionnement physique spécialement conçu pour vous saura répondre à vos besoins.

Mercredi de 18h30 à 19h25

Hiver = 26 janvier au 30 mars 2022
Printemps = 20 avril au 25 mai 2022

Prix rabais
Hiver = 75$
Printemps = 45$

Prix régulier
Hiver = 90$
Printemps = 54$

Piscine Polyvalente Benoît-Vachon

Sodem 418 387-6817 S'inscrire